Des offres privilégiées aux assurés de GMF pour apprendre à gérer le stress

ThéraSéréna a été entièrement réalisé par Charly Cungi, psychothérapeute et expert reconnu dans la gestion du stress.

Votre programme de gestion du stress démarre par un bilan détaillé qui permet d’identifier les priorités de votre parcours personnalisé.

Des techniques de relaxation, de travail sur les pensées anxiogènes, de gestion du temps, de communication interpersonnelle vous permettent d’acquérir de nouveaux réflexes au quotidien.

Comment ça marche?

Linecoaching est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.

Voir la vidéo

Bénéficiez d'avantages exceptionnels grâce à votre mutuelle GMF

Vos avantages sur le coaching en tant qu'assuré GMF :

  • - 25% sur toutes nos offres
  • 1 entretien téléphonique de coaching offert sur toutes nos offres
  • l'autonomie ou le suivi téléphonique par un coach 

Jusqu'au 03 avril

icon promo

jusqu'à
30€ de réduction

 

Leurs expériences

Haut de page 
X