Quand le stress vous épuise et que votre humeur bat de l’aile, il faut agir ! Au lieu de ruminer dans votre coin, le mieux serait de vous offrir une petite séance de bien-être, ju…

Surcharge de travail, turn-over, emplois du temps trop serrés, hiérarchie trop exigeante… Le stress professionnel n’est pas une fatalité. Et les conséquences sont souvent dramatiq…

Le burn-out serait LA maladie professionnelle du 21e siècle ! À trop chercher la performance, nous devenons moins performants. Les dernières recherches ont montré que le stress in…