Ce qu’on nomme couramment le “stress” est le mal du siècle. Train de vie accéléré, course à la performance, surmenage à la maison comme au travail… La tension quotidienne entraîne…

Comment lutter contre l'épuisement parental ? Cette pathologie nouvelle est prise très au sérieux par les spécialistes : elle peut en effet grandement impacter votre vie de famill…

Quand le stress vous épuise et que votre humeur bat de l’aile, il faut agir ! Au lieu de ruminer dans votre coin, le mieux serait de vous offrir une petite séance de bien-être, ju…

Surcharge de travail, turn-over, emplois du temps trop serrés, hiérarchie trop exigeante… Le stress professionnel n’est pas une fatalité. Et les conséquences sont souvent dramatiq…

Le burn-out serait LA maladie professionnelle du 21e siècle ! À trop chercher la performance, nous devenons moins performants. Les dernières recherches ont montré que le stress in…