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🎥 Replay – Journée mondiale du bien-être
Découvrez 2 ateliers de relaxation et de méditation
📆 Journée mondiale du bien-être
Découvrez 2 ateliers de relaxation et de méditation"
🧘 Anne-Lyse Noël
Psychologue clinicienne spécialisée en TCC
Vous avez manqué le direct ? Voici la rediffusion du webinaire qui vous explique comment sortir du cercle vicieux du stress et à retrouver une sérénité totale.
Notre experte Anne-Lyse Noël partage son approche de la relaxation et de la méditation.
Découvrez la méthode complète pour sortir du cercle vicieux du stress et à retrouver une sérénité totale :
La méthode pour apprendre à gérer son stress
ThéraSéréna vous propose un parcours personnalisé pour :
- Évaluer votre stress et comprendre ses impacts sur votre bien-être et votre santé.
- Calmer profondément vos ressentis et vos émotions avec des exercices de relaxation.
- Chasser vos pensées négatives avec les techniques de psychologie positive.
- Changer vos comportements avec les techniques de gestion du temps et d’affirmation de soi.
- Retrouver votre sérénité grâce à l'accompagnement de nos coachs-psychologues formés à la méthode, et au soutien de la communauté.
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach à votre écoute psychologue à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
