Charly Cungi, Spécialiste des TCC
Charly Cungi est un médecin psychiatre et spécialiste reconnu des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) notamment appliquées à la gestion de l’anxiété.
Charly Cungi est également intervenant auprès des entreprises et des services de médecine du travail pour intervenir sur la gestion du stress et la prévention du burn-out dans le milieu professionnel.
C’est grâce à son expertise que ThéraSéréna permet d’accompagner efficacement les patients pour mieux gérer leur stress.
Charly Cungi vous présente le programme ThéraSéréna
Convaincu de l’intérêt des Thérapies Comportementales et Cognitives dans la gestion du stress, et de l’efficacité de la thérapie en ligne, Charly Cungi est l’expert de ThéraSéréna, un site novateur et performant destiné à aider les patients en souffrance à vaincre leur stress et leur anxiété chroniques.
Le programme ThéraSéréna, vous permet d’être accompagné dans le cadre d’un programme personnalisé en ligne mais aussi par des psychologues qui animent des ateliers et des chats thématiques pour vous aider à mieux vous approprier les techniques de gestion du stress du Dr Cungi.
Le parcours de Charly Cungi
Charly Cungi a fait ses études de médecine à l’Université de Lyon, avant de poursuivre une spécialité en psychiatrie.
Ancien interne des hôpitaux de Lyon, il se forme aux méthodes de psychothérapie : Psychanalyse, Thérapie familiale systémique, Hypnose et enfin Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) dans le cadre du diplôme universitaire de Lyon.
Il est actuellement psychiatre et psychothérapeute pour adultes, enfants et adolescents.
Charly Cungi a développé des compétences particulières pour le traitement des addictions, du stress, des troubles alimentaires et est notamment l’auteur d’ouvrages de référence pour la gestion du stress.
Les ouvrages de Charly Cungi
Auteur de nombreuses publications scientifiques et grand public dans le domaine des Thérapies Comportementales et Cognitives, Charly Cungi enseigne dans le cadre de diplômes universitaires en Suisse et en France.
Il est également le directeur scientifique de l’Ifforthecc (Institut Francophone de Formation et de Recherche en Thérapie Comportementale et Cognitive), pour lequel il a développé la formation en ligne de psychothérapeutes avec le Docteur Jean Cottraux.
Charly Cungi dirige deux collections de psychologie aux Editions Retz : « Faire face » et « Savoir Faire psy », couvrant le domaine des TCC avec notamment des ouvrages de référence sur la gestion du stress, l’alliance thérapeutique entre le psychothérapeute et son patient.
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"J’ai appris à fermer des portes pour en ouvrir d’autres et d’autres opportunités se sont présentées à moi"
Aujourd’hui, je ne suis plus en colère et je suis plus sereine. J’ai appris à prendre du recul pour analyser la situation, et à m’appuyer sur mon entourage pour m’y aider. Je peux m'en sortir en cas de stress.
Delphine, 52 ans, Le Havre, Chargée de mission
Avec ThéraSéréna, J’ai appris à oser, et cela n’est pas aussi simple qu’on le croit
c'est un programme extrêmement complet qui accompagne au jour le jour. Des exercices et des outils variés et adaptés à chaque situation de stress. On est ainsi nourri par la nouveauté et cela motive pour avancer.
Maité, 48 ans, Clamart, médiatrice
"Angoissée chronique, je me suis surpassée et réconciliée avec les psys"
Je trouve que l’on est très bien encadré du début à la fin du programme ThéraSéréna. Cela est très plaisant et rassurant quelque part. Nous ne sommes pas lâchés à aucun moment de notre parcours.
Marielle, 35 ans, Clermont-Ferrand
"C’est un programme très complet, et riche de méthodes !"
Ce programme très complet et riche d'outils m’a permis de m’apaiser et d’aborder les choses et situations avec plus de confiance et de sérénité car je ne me sens plus prise au dépourvu et démunie.
Elodie, 27 ans, Ingénieur à Rouen
"Avec Théraséréna, j’ai appris à me connaître et à gérer mon stress"
Cette méthode m’a aidée à pointer le fait que j’avais toujours l’habitude de réagir de la même manière lors de situations de stress, j’ai donc pu analyser cette réaction. J’ai aussi appris à mieux me connaître.
Valérie, 40 ans, RH, Boucau
"Désormais, je sais faire face aux situations stressantes de tous les jours"
Avec ThéraSéréna, j’ai appris à gérer mon stress, à le réduire et à trouver sa provenance. Maintenant, je reconnais les moments où je risque d’arriver à bout de nerfs et je travaille pour prévenir ces situations.
Vanessa, 28 ans, coiffeuse, Peymeinade
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