La communauté Théraserena

Rejoignez la communauté et rencontrez d'autres personnes concernées par l'insomnie, discutez avec eux, partagez votre expérience du programme et échangez avec nos spécialistes du stress.

Chats avec les coachs psychologues

Chaque semaine, discutez avec nos coachs psychologues sur une thématique définie et échangez avec les autres membres.

  • L'affirmation de soi en pratique, je fais comment? avec Béatrice le jeudi 13 septembre de 12H à 13H
  • Je frole le Burn-out/ Je suis carrément "grillé", comment m'en sortir? avec Béatrice le jeudi 27 septembre de 12H à 13H
  • La relaxation au quotidien avec Béatrice le jeudi 11 octobre de 12h à 13h
  • Beck et ses colonnes : comment les utiliser? avec Béatrice le jeudi 25 octobre de 12H à 13H

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