Rejoignez la communauté et rencontrez d'autres personnes concernées par l'insomnie, discutez avec eux, partagez votre expérience du programme et échangez avec nos spécialistes du stress.
La communauté Théraserena
Forum
Retrouvez la communauté sur notre forum. Partagez vos expériences et posez vos questions aux membres de notre communauté.
Chats avec les coachs psychologues
- J'apprends à écouter l'autre vraiment !
- Comment bien démarrer mon programme de gestion du stress ?
- Comment mettre en place la relaxation dans mon quotidien ?
- Comment modifier mes pensées automatiques au quotidien ?
Lc custom search block
Recherche avancée
Theraserena c'est...
- Apprendre à gérer son stress
- Un programme sur mesure
- Des coachs au quotidien
- Des outils interactifs
Témoignage
J’ai vraiment réussi à diminuer mon stress avec cette application grâce aux bilans personnalisés et au suivi bienveillant de mon coach
Theraserena en 2 minutes
Téléphone coach
Une question sur la méthode ? Appelez-nous !
09 81 41 35 22
Chaque semaine, discutez avec nos coachs psychologues sur une thématique définie et échangez avec les autres membres.