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🎥 Replay du 27/10/2026 18h00
"Les 4 styles de communication, apprendre à reconnaître le sien"
Juliette
Coach psychologue
Juliette, notre coach psychologue, vous propose un webinar sur le travail des pensées autour des 4 styles de communication. Elle vous aide à comprendre comment chacun a tendance à s'exprimer face aux autres, et à reconnaître le sien dans vos échanges de tous les jours.
Identifier votre style de communication, c'est mieux comprendre vos réactions, vos tensions et ce qui pèse parfois dans vos relations. Une séance pour prendre du recul, communiquer plus sereinement et vous sentir plus à l'aise dans vos échanges.
📅 Infos pratiques
- Date : 27/10/2026
- Heure : 18h00
- Lieu : En ligne (en replay)
Ce replay vous donnera des clés pour reconnaître votre style de communication et échanger avec les autres de façon plus apaisée.
La méthode pour apprendre à gérer son stress
ThéraSéréna vous propose un parcours personnalisé pour :
- Évaluer votre stress et comprendre ses impacts sur votre bien-être et votre santé.
- Calmer profondément vos ressentis et vos émotions avec des exercices de relaxation.
- Chasser vos pensées négatives avec les techniques de psychologie positive.
- Changer vos comportements avec les techniques de gestion du temps et d’affirmation de soi.
- Retrouver votre sérénité grâce à l'accompagnement de nos coachs-psychologues formés à la méthode, et au soutien de la communauté.
