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mar. 25 août 2026 — 18h00
Webinar
Travail sur les pensées
Débusquer les distorsions cognitives
avec Juliette, coach psychologue de Linecoaching
le 25 août à 18h00
Le webinar pour repérer les pensées automatiques qui faussent votre regard sur vous-même et sur votre comportement alimentaire.
Juliette Coach psychologue
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La méthode pour apprendre à gérer son stress
ThéraSéréna vous propose un parcours personnalisé pour :
- Évaluer votre stress et comprendre ses impacts sur votre bien-être et votre santé.
- Calmer profondément vos ressentis et vos émotions avec des exercices de relaxation.
- Chasser vos pensées négatives avec les techniques de psychologie positive.
- Changer vos comportements avec les techniques de gestion du temps et d’affirmation de soi.
- Retrouver votre sérénité grâce à l'accompagnement de nos coachs-psychologues formés à la méthode, et au soutien de la communauté.
