GMF s'engage auprès de ceux qui se mettent au service des autres.

Charly Cungi, psychothérapeute et spécialiste du stress

Démarrez votre bilan de stress.

Réalisé par notre expert Charly Cungi, psychothérapeute et spécialiste du stress, ce questionnaire vous aidera à faire un diagnostic de votre état de stress.

A l'issue de celui-ci vous pourrez alors entreprendre un accompagnement sur mesure avec un programme en ligne et des entretiens téléphoniques avec un psychologue.

Il pourra également vous être proposé un bilan téléphonique avec un psychologue pour vous conseiller sur les actions à mettre en place pour gérer la situation.

Ce programme est gratuit si vous êtes assuré GMF et partiellement pris en charge pour tous les soignants non assurés GMF.

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

Selon des études scientifiques, 70% des sondés affirment avoir subi davantage de stress et d'anxiété à cause du confinement. Peut-être que vous en faites partie :

Vous êtes sans arrêt sous pression au travail

Surcharge de travail, patients exigeants voire agressifs, épuisement émotionnel, lourdeurs administratives...Il est urgent de retrouver votre équilibre personnel avant le burn-out.

Vous êtes toujours sous tension

Vous sentez bien que vous vivez sous tension permanente, en vous laissant assaillir par vos émotions d’anxiété, irritabilité, des pensées négatives et une vision du monde très pessimiste. Il est possible de retrouver calme et apaisement !

Vous avez du mal à communiquer

Vous vous emportez trop vite ? La critique d’un collègue, une dispute conjugale, un conflit larvé, une demande délicate vous font perdre pied ? Il est possible de vous affirmer calmement et retrouver confiance en vous avec une meilleure communication.

X