Pratique de la relaxation

Ce groupe de soutien réunit les abonnés TheraSerena qui souhaitent approfondir leur pratique de la relaxation.
Participer à ce chat de groupe vous permettra d’accéder à des discussions « en direct » avec d’autres membres pour apporter vos témoignages et vous enrichir des autres expériences, partager vos ressentis, consolider vos acquis pour une meilleure gestion de vos émotions.

Pour retirer tous les bénéfices d’un groupe vivant, il est important que tous les inscrits y participent !

Les chatrooms sont thématiques et encadrés par l’une des coachs de TheraSerena. Vous y trouverez tous les conseils essentiels pour une bonne pratique formelle et informelle de la relaxation, savoir vous relaxer dès que le stress arrive, mieux comprendre la méthode, intégrer le programme dans votre quotidien.

Vous pouvez participer à tout moment aux chatrooms ouverts. Et pour ne rien perdre des précieux conseils de votre coach, tous les chatrooms sont archivés en historique pour être consultables dès que vous en éprouvez le besoin.

Avec vous pour vous aider à progresser !
L’équipe de TheraSerena