📆 Journée mondiale du bien-être
Découvrez 2 ateliers de relaxation et de méditation"
🧘 Anne-Lyse Noël
Psychologue clinicienne spécialisée en TCC
Ce webinaire vous invite à sortir du cycle vicieux du stress.
Ce webinar est présenté par Anne-Lyse Noël qui partagera son approche de la relaxation et de la méditation.
📅 Infos pratiques
- Date : Jeudi 12 juin 2025
- Heure : 18h
- Lieu : En ligne (un lien vous sera envoyé après inscription)
SE RELAXER ET MEDITER
POUR RETROUVER UNE TOTALE SERENITE
À l’occasion de la Journée mondiale du bien-être, découvrez comment devenir zen, dans un monde toujours plus rapide et stressant, le bien-être mental et émotionnel devient un enjeu de santé majeur. Cette conférence est l’occasion de découvrir des clés concrètes pour vous accompagner vers un meilleur équilibre de vie.
La méthode pour apprendre à gérer son stress
ThéraSéréna vous propose un parcours personnalisé pour :
- Évaluer votre stress et comprendre ses impacts sur votre bien-être et votre santé.
- Calmer profondément vos ressentis et vos émotions avec des exercices de relaxation.
- Chasser vos pensées négatives avec les techniques de psychologie positive.
- Changer vos comportements avec les techniques de gestion du temps et d’affirmation de soi.
- Retrouver votre sérénité grâce à l'accompagnement de nos coachs-psychologues formés à la méthode, et au soutien de la communauté.
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach à votre écoute psychologue à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
