Je fais le point

sur mon stress

Mon bilan gratuit en 4mn

Sur une échelle de 1 à 6 comment évaluez-vous votre moral aujourd’hui?
Vous êtes
 

oh la famille - 29092017

Soumis par Laeti le ven 29/09/2017 - 11:09
Abonné
Laeti
Fidèle (12) Fidèle (12) Fidèle (12)
A lire (5) A lire (5) A lire (5)
ven 29/09/2017 - 11:09
Laeti
Abonné

pour moi le stress se situe principalement en famille. J essaye de travailler en ce moment sur ma relation aux autres. Je me suis observée et j'ai découvert que je pouvais être très agressive d'emblée comme si je me protégeais du stress ambiant. Finalement ça m'épuise, c'est une stratégie inefficace. Je tente d'être plus souple, de m'affirmer et finalement si je trouve que le stress est trop important, de m'en aller quand j'estime ne plus avoir à supporter. Vous trouvez ça bien ou pas, des avis / suuggestions ? 

Theraserena en 2 minutes
Témoignage
Témoignage de Céline sur Theraserena

J’ai vraiment réussi à diminuer mon stress avec cette application grâce aux bilans personnalisés et au suivi bienveillant de mon coach

Theraserena c'est...
  • Apprendre à gérer son stress
  • Un programme sur mesure
  • Des coachs au quotidien
  • Des outils interactifs
En savoir plus

Une question sur la méthode ?
Appelez-nous !

09 81 41 35 22
Haut de page 
X