Travailler sur mes pensées

Ce groupe de soutien réunit les abonnés TheraSerena qui souhaitent approfondir les techniques cognitives et de pensée positive.
Participer à ce chat de groupe vous permettra d’accéder à des discussions « en direct » avec d’autres membres pour partager vos expériences, exprimer vos facilités et vos difficultés dans le travail sur les pensées automatiques, pour passer du pessimisme provoqué par le stress à plus d’optimisme et de positivité.

Pour retirer tous les bénéfices d’un groupe vivant, il est important que tous les inscrits y participent !

Les chatrooms sont thématiques et encadrés par l’une des coachs de TheraSerena. Vous y trouverez tous les conseils essentiels pour la pratique cognitive et une meilleure gestion mentale, mieux comprendre la méthode, intégrer le programme dans votre quotidien.

Vous pouvez participer à tout moment aux chatrooms ouverts. Et pour ne rien perdre des précieux conseils de votre coach, tous les chatrooms sont archivés en historique pour être consultables dès que vous en éprouvez le besoin.

Avec vous pour vous aider à progresser !
L’équipe de TheraSerena

Discussions ouvertes dans ce salon
Nom de la discussion Nombre de messages Dernier message
Comment développer la pensée optimiste ? avec Béatrice le jeudi 16 août de 12H à 13H 0
Discussions archivées dans ce salon
Nom de la discussion Nombre de messages Archivé le:
Comment défusionner avec mes pensées automatiques? avec Béatrice le jeudi 26 avril de 12H à 13H 26 Archivé le 30/03/2018 - 17:37
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