La bibliothérapie (thérapie par les livres) est proposée aux patients par les spécialistes des thérapies cognitives et comportementales pour gérer leur stress, apaiser leur anxiété, soigner leurs phobies ou encore vaincre des épisodes dépressifs. 
Charly Cungi, expert du programme TheraSerena, nous explique comment les romans peuvent nous aider.

Top santé, 24 mars 2017
Comment lutter contre le stress ? Avec un livre !
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