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4 grandes méthodes de relaxation permettent d'apaiser anxiété et irritabilité, mais le choix de la méthode doit être adapté à chaque personne, comme c'est le cas dans le programme TheraSerena. Cet article scientifique détaille les bénéfices...
Planète Santé, 21 décembre 2011
Quelles méthodes de relaxation pour calmer le stress ?