Je fais le point

sur mon stress

Mon bilan gratuit en 4mn

Sur une échelle de 1 à 6 comment évaluez-vous votre moral aujourd’hui?
Vous êtes
 

comment se relaxer efficacement quand on y connait rien? - 03072018

Soumis par Adèle le mar 03/07/2018 - 12:28
Abonné
Adèle
Fidèle (5) Fidèle (5) Fidèle (5)
A lire (1) A lire (1) A lire (1)
mar 03/07/2018 - 12:28
Adèle
Abonné

Bonjour à tous,

j'aimerai savoir s'il y a des personnes qui ont testé plusieurs méthodes de relaxation, qui pourraient m'expliquer les différences, un peu comme un comparatif des méthodes et qui en recommanderaient certaines? 

Je suis novice dans l'utilisation de ces méthodes mais j'aime savoir avant dans quoi je me lance. Avez vous des conseils à partager?

 

Merci bcp!

Commentaires

Abonné
Nicole
Fidèle (8) Fidèle (8) Fidèle (8)
A lire (0) A lire (0) A lire (0)
mer 04/07/2018 - 12:58
Nicole
Abonné

Bonjour Adèle ! 

Moi aussi je suis preneuse ! merci d'avance smiley

Theraserena en 2 minutes
Témoignage
Témoignage de Céline sur Theraserena

J’ai vraiment réussi à diminuer mon stress avec cette application grâce aux bilans personnalisés et au suivi bienveillant de mon coach

Theraserena c'est...
  • Apprendre à gérer son stress
  • Un programme sur mesure
  • Des coachs au quotidien
  • Des outils interactifs
En savoir plus
Téléphone coach

Une question sur la méthode ? Appelez-nous !

09 81 41 35 22

Haut de page 
X