comment se relaxer efficacement quand on y connait rien?

Soumis par Adèle le mar 03/07/2018 - 12:28
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Adèle
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mar 03/07/2018 - 12:28
Adèle
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Bonjour à tous,

j'aimerai savoir s'il y a des personnes qui ont testé plusieurs méthodes de relaxation, qui pourraient m'expliquer les différences, un peu comme un comparatif des méthodes et qui en recommanderaient certaines? 

Je suis novice dans l'utilisation de ces méthodes mais j'aime savoir avant dans quoi je me lance. Avez vous des conseils à partager?

 

Merci bcp!

Commentaires

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Nicole
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mer 04/07/2018 - 12:58
Nicole
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Bonjour Adèle ! 

Moi aussi je suis preneuse ! merci d'avance smiley

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