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oh la famille

Le programme, étape par étape! ? [Réservé aux membres] Optimiser la relation aux autres
29 Sep 2017 à 11h

pour moi le stress se situe principalement en famille. J essaye de travailler en ce moment sur ma relation aux autres. Je me suis observée et j'ai découvert que je pouvais être très agressive d'emblée comme si je me protégeais du stress ambiant. Finalement ça m'épuise, c'est une stratégie inefficace. Je tente d'être plus souple, de m'affirmer et finalement si je trouve que le stress est trop important, de m'en aller quand j'estime ne plus avoir à supporter. Vous trouvez ça bien ou pas, des avis / suuggestions ? 

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3 commentaires
23/10/2017 - 15:32

Tu nous fait un retour Laeti ?

13/10/2017 - 14:13

Moi je trouve ça intelligent aussi. Tu tr'écoutes, tu sais jusqu'où tu peux aller et où sont tes limites. C'est une bonne connaissance de soi 

29/09/2017 - 15:57

Moi je trouve ça bien laeti. T'as observé ton comportement / modifié ce que tu pouvais modifier et fixé un seuil de tolérance. Je ne suis pas professionnel, mais de ma place je trouve ça plutôt pertinent, c efficace tu trouves ? 

A ++ 

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