Des activités détentes - 26022020

DorianSE
Abonné

Bonjour à tous,

Voilà un petit moment que je suis maintenant sur ce programme le stress est un peu mieux géré et je me rends compte que je ne savais plus me détendre, j'avais cessé toute activité de plaisir et je ne sais même plus ce qui peut me détendre. Je viens donc à la chasse aux idées. Que faites-vous pour vous détendre au quotidien ? Avez-vous des activités calmes qui vous aident à évacuer, à prendre du temps pour vous, à vous détacher du stress du quotidien ?

Commentaires

Patpat12
Abonné

Salut DorianSE ! Moi j'ai retrouvé goût aux balades en forêt, j'aime bien lire aussi, je privilégie les romans joyeux d'ailleurs maintenant. Je me lave e musique aussi ! Je me préoccupe pas des autres, je mets la musique que j'aime, je chante et c'est mon moment à moi. Au début on se moquait un peu de moi à la maison mais maintenant il s'y sont fait !

DorianSE
Abonné

Merci ! Bon j'ai pas de foret à côté de chez moi malheureusment, j'habite en pleine ville donc les balades dans la pollution et les gens énervés c'est moins agréable mais reprendre mes vieux cd me tente bien ;) Merci 

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